Une hypnose guidée pour retrouver sécurité émotionnelle, apaisement intérieur et liberté dans tes relations

La blessure d’abandon ne se manifeste pas toujours par des souvenirs clairs ou des événements précis.

Bien souvent, elle se vit au quotidien, dans le corps et les relations. Par exemple, une peur sourde quand l’autre s’éloigne, une angoisse qui monte sans raison apparente ou un besoin d’être rassuré·e constamment pour se sentir en sécurité. Et même quand tout va bien en apparence, souvent quelque chose reste tendu à l’intérieur. Cette hypnose guidée a été conçue pour apaiser cette insécurité profonde, en douceur, et t’aider à retrouver un sentiment de stabilité émotionnelle durable.

Si tu te reconnais dans au moins une de ces phrases, cette hypnose est faite pour toi.

• Tu as peur qu’on t’abandonne, même quand tout va “bien”.
• Tu t’attaches vite, parfois trop.
• Tu ressens une angoisse quand l’autre s’éloigne, met du temps à répondre, ou prend de la distance.
• Tu as besoin d’être rassuré·e, validé·e, choisi·e… mais ça t’épuise.
• Tu aimerais aimer et être aimé·e sans vivre dans la peur de perdre.

👉 Ce n’est pas que tu es “trop”.
👉 Ce n’est pas irrémédiable.
👉 C’est ton système intérieur qui a appris, à un moment, que l’amour n’était pas sûr.

Ce que cette hypnose va t’apporter concrètement

Cette hypnose guidée a été conçue pour t’aider à apaiser en profondeur la blessure d’abandon. Là où elle s’est inscrite : dans le corps, les émotions et l’inconscient.

Avec une écoute régulière, tu peux progressivement :

• Ressentir plus de sécurité émotionnelle, même quand l’autre n’est pas disponible.
• Diminuer l’angoisse relationnelle et les peurs dans ta relation.
• sortir du besoin constant d’être rassuré·e.
• te sentir plus stable, plus posé·e, plus ancré·e.
• vivre tes relations avec plus de liberté, de calme et de confiance.

Ce n’est pas une promesse magique.
C’est un réentraînement intérieur, doux et respectueux de ton rythme.

Pourquoi la blessure d’abandon fait si mal (et pourquoi ce n’est pas “dans ta tête”)

La blessure d’abandon ne vient pas d’un manque de volonté.
Elle vient d’un ressenti ancien d’insécurité affective, qui apparait parfois très tôt dans la vie.

Ton corps a appris à rester en alerte :
“Et si je perds l’autre ?”
“Et si je ne compte pas assez ?”
“Et si je me retrouve seul·e ?”

Même adulte, même conscient·e, même entouré·e, ce mécanisme peut continuer à s’activer automatiquement.

👉 L’hypnose permet de parler directement à cette partie intérieure, sans forcer, sans analyser, sans revivre la douleur.

Comment fonctionne cette hypnose guidée

Pour t’accompagner dans ce processus, cette séance t’amène progressivement dans un état de détente profonde, même si tu n’as jamais pratiqué l’hypnose.

Pendant l’écoute, ton système nerveux reçoit un message clair :
👉 tu es en sécurité
👉 tu peux relâcher la peur
👉 tu peux te sentir soutenu·e sans dépendre

L’hypnose agit là où la parole seule ne suffit pas : dans les automatismes.
Et surtout, tu peux l’écouter chez toi, au calme, autant de fois que nécessaire.

À qui s’adresse cette hypnose

Cette hypnose est faite pour toi si :

• tu te reconnais dans la peur de l’abandon
• tu te sens souvent en insécurité dans tes relations
• tu es hypersensible, très attaché·e, ou souvent anxieux·se affectivement
• tu veux apaiser ces schémas sans te brusquer
• tu cherches une approche douce, respectueuse et autonome

Ce que cette hypnose n’est pas

• Ce n’est pas une séance médicale.
• Ce n’est pas une solution instantanée ou miraculeuse.
• Ce n’est pas un accompagnement individuel personnalisé.

C’est un outil puissant de soutien émotionnel, à utiliser à ton rythme, pour t’aider à retrouver plus de stabilité intérieure.

Commencer maintenant

Et si, malgré le temps qui passe, tu ressens que cette blessure te freine encore aujourd’hui ;
si tu veux arrêter de vivre l’amour dans la peur ;
si tu veux te sentir plus en sécurité à l’intérieur de toi
et enfin reprendre ta couronne

👉 Cette hypnose peut être un premier pas doux et puissant.

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🎧 1 séance d’hypnose guidée de 35 minutes au format MP3 à télécharger.
🔁 Un accès illimité : écoute-la aussi souvent que tu le souhaites.

⚠️ Note importante : cette hypnose ne remplace en aucun cas un avis médical ou un accompagnement thérapeutique. Elle constitue un soutien émotionnel et énergétique complémentaire. Elle s’inscrit dans une démarche de mieux-être et de régulation émotionnelle. Si tu traverses une période difficile, pense à consulter un professionnel de santé